Chróm

Chróm je esenciálny biogénny stopový prvok, ktorého hlavnou úlohou v tele človeka je usmerňovanie metabolizmu základných živín, sacharidov, tukov a bielkovín. V tele človeka nájdeme 5-10mg chrómu.

Jeho hlavnými zdrojmi sú: mäso, holandský syr, droždie, cereálie, čierny čaj, cibuľa, bravčové mäso, kakao, obilné klíčky, pečeň, maslo, ustrice, pivovarské kvasnice, čerstvé ovocie.

Nadbytok chrómu v tele spôsobuje: zápaly kože, ochorenia pečene a obličiek, kolaps krvného obehu, narušenie procesov vstrebávania železa a zinku, prudké bolesti.

 

PRIPRAVUJEME PRE VÁS ĎALŠIE PRODUKTY.