Zubná starostlivosť
Aj taká drobná časť tela, akou je zub, potrebuje pravidelný prísun látok, ktoré ho pomáhajú udržiavať silný a zdravý. Bez vápnika by sa nám zuby nedokázali ani vyvinúť a pri chronickom nedostatku vitamínu C by nám zasa mohli vypadať.
○ vitamín C - kyselina askorbová inak nazývaná aj vitamín C je všestranným pomocníkom pre celý organizmus. Ide o prírodný antioxidant, ktorý v ústnej dutine udržuje predovšetkým zdravé ďasná. Pôsobí preventívne aj proti vzniku paradontitídy a krvácaniu ďasien;
○ Vitamín D hrá v odolnosti zubov zásadnú úlohu. Napomáha totiž nášmu tráviacemu systému pri vstrebávaní vápnika, ktorý tvorí hlavnú zložku zubnej skloviny a je dôležitý v jej remineralizácii. Demineralizovaná sklovina je citlivá a spôsobuje vznik zubných kazov, čiže nedostatočný prísun vitamínu D môže súvisieť aj so zvýšenou kazivosťou zubov;
○ Vápnik a fosfor sú pre zloženie zubnej skloviny alfou a omegou. Dohromady spolu vytvárajú minerál hydroxyapatit, ktorý je hlavnou súčasťou anorganickej (neživej) hmoty zubnej skloviny. Ten vytvára bariéru zuba proti mechanickému a chemickému poškodeniu;
○ vitamín A sa nezaraďuje medzi typických budovateľov zdravého chrupu, avšak stav zubov nepriamo ovplyvňuje. Podporuje prirodzenú produkciu slín a udržuje ústnu sliznicu zdravú.
na sociálnej
sieti facebook