Ekzém
Ekzémy a ich príčiny:
– suchý, olupujúci a svrbivý ekzém vzniká pri nedostatku vitamínu B7 – biotínu a vzniká najčastejšie pri užívaní antibiotík, ktoré ničia črevné baktérie, ktoré tento vitamín vyrábajú. Okrem samotného vitamínu B7 by sme mali do jedálnička zaradiť nápoje a jogurty s acidofilnou kultúrou.
- ekzém, ktorý sa najčastejšie objavuje na tvári, rukách a pod pazuchami, je spojený s hnačkami a depresiami. V tomto prípade dôjde k úľave pri užívaní Vitamínu B10 – PABA a Vitamínu B3 – niacinamidu.
- nedostatok Vitamínu B2 – riboflavínu, sa prejavuje silným svrbením a vylučovaním voskových látok, ktoré zasychajú do tvrdej, žltej chrasty. Úľavu prináša užívanie 15mg Vitamínu B2 denne a tiež konzumácia surového droždia.
- nedostatok Vitamínu B6 spôsobuje šupinatú kožu a extrémne lupiny vo vlasoch. Pokiaľ trpíte nedostatkom spomínaného vitamínu, efektívnejšie ako jeho užívanie je začať užívať horčík - magnézium, ktorý znižuje potrebu B6.
- tvorbu ekzémov teda vo veľkej miere spúšťa nedostatok vitamínov skupiny B. Spontánne ekzémy, ktoré sa neopakujú, môžu vzniknúť iba ako spätná väzba na stresujúce obdobie, v tomto prípade častokrát stačí nastaviť diétu obohatenú o droždie, pečeň a pšeničné klíčky a problémy rýchlo odoznejú.
Informácie boli čerpané z kníh A. Davis – Uzdravme sa, A. Davis – Čo vám chýba, aby ste boli fit
 - 60 kapsúl NATURAL-176x149.jpg "CalMag - vápnik + horčík (2:1) - 60 kapsúl")
na sociálnej
sieti facebook