Najnovšie
Pred viac ako 2000 rokmi hlásal Hippokrates, že strava má byť našou medicínou. Bol považovaný za jedného z najvýznamejších lekárov všetkých čias, ktorý položil základy niekoľkých odborov medicíny. Na tomto tvrdení sa nič nezmenilo, no na kvalite a zložení stravy bohužiaľ áno. Moderná civilizácia a m...


Naši predkovia využívali liečivé rastliny a ich priaznivé účinky na zdravie už po tisícročia. Aj dnes sú liečivé bylinky vyhľadávanou formou prevencie a liečby mnohých chorôb, pretože na rozdiel od syntetických liečiv nemajú nechcené vedľajšie účinky a naše telo ich vie lepšie prijať. Zorientovať sa...


Noste rúška alebo inú ochranu tváre, dodržujte odstupy, umývajte si ruky - tieto pravidlá platia v súčasnosti po celom svete. Skutočne nemôžeme urobiť nič viac, iba čakať na vývoj účinného lieku proti COVID-19? Nie tak celkom! V tejto chvíli je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým (a mal by sa na to ...


Náš životný štýl sa v posledných rokoch rapídne zmenil. Spoločnosť na nás vyvíja čoraz väčšie nároky a nátlak a tak sme vyčerpaní, prepracovaní a nedokážeme odpočívať. Časom sa to však podpíše na našom zdraví, vzhľade a pracovnom výkone. Štatistiky sú desivé. Poruchami spánku trpí každý tretí čl...


Pohybový aparát pozostáva z kostí, chrupaviek, svalov, väzov a šliach. Medzi hlavné funkcie pohybového aparátu patrí podpora tela, zabezpečenie pohybu a ochrana životne dôležitých orgánov. Kostrový systém zároveň slúži ako hlavný skladovací systém pre vápnik a fosfor. Ak chcete napríklad pohybov...


Obľúbené
Sprievodca vitamínmi skupiny B Ženský vitamín – Vitamín B6 – Pyridoxín Pyridoxín bol objavený v roku 1934, kedy bol prvýkrát laboratórne izolovaný. Hovorí sa, že asi 110 chorôb a zdravotných problémov spôsobuje práve nedostatok pyridoxínu. Všeobecné informácie : - hovorí sa mu ženský vi...


Sprievodca vitamínmi skupiny B SuperVitamín – Vitamín B12 - Kobalamín Tento vitamín bol objavený ako posledný z rady vitamínov. Začiatkom minulého storočia bola postrachom choroba zvaná zhubná anémia, na ktorú v dôsledku nedostatku červených krviniek umieralo mnoho ľudí. V roku 1922 v unive...


Sprievodca vitamínmi skupiny B                                                                           &nbs...


Sprievodca vitamínmi skupiny B Vitamín dobrej nálady – vitamín B9 – Kyselina listová Kyselina listová bola objavená v roku 1941 a jej názov je odvodený zo skutočnosti, že bola prvýkrát izolovaná zo zelených listov špenátu. Všeobecné informácie : - za pomoci kyseliny listovej vznikajú ne...


Sprievodca vitamínmi skupiny B Vitamín pre krásu – Vitamín B7 - Biotín Za vznikom tejto účinnej látky stojí objaviteľ vitamínu B6, farmakológ Paul Gyorgy, kedy ju v roku 1940 objavil v pečeni a nazval ju vitamín H. Až po viacerých rokov výskumu sa zistilo, že táto látka patrí do rodiny vita...